骰宝软件下载

巴西对墨西哥历史比分,“情绪”真的会致病吗?

2020-01-08 17:46:23 浏览量:3412

巴西对墨西哥历史比分,“情绪”真的会致病吗?

巴西对墨西哥历史比分,有不少咨询者,在倾诉自身困扰的同时,还会说起自己的身体状况。有的常年失眠、有气无力,伴有神经性头疼;有的患有心脏血压方面的疾病,深受其害;有的面色黯淡无光,还伴有皮肤病。

秋秋老师解析:

我们并不是专科的医疗机构,不过这些咨询者都有统一的问题,那就是常年心情抑郁、压力巨大。他们会问,身体跟精神,有关联吗?这些自身的病症,在就医无效之后,能通过内心压力的抒发而得到缓解吗?

俗语说:人吃五谷杂粮,哪有不生病的。

我从心理学视角说:人有七情六欲,哪有不生病的。

也许你会疑惑,真的是病由心生吗?其实,所谓的病由心生,实际上说的是疾病的根源是情绪。

记得一位老中医对我说过"宁治十君子,不治一妇人",说的就是女性情绪复杂又多压抑自己,即便吃药好了,由于情绪的原因很快就又病了。

情绪淤积在身体里,小堵造成气血运行的问题,大堵就是器质性病变甚至肿瘤了。比如脾气急躁的人容易患高血压,压抑愤怒容易肝出问题,自卑的人胃多有病变,女性情绪多淤积在乳房子宫......一旦身体出状况,那么情绪问题就已经是多年前就存在了。

图片来自网络

还有一种非常明显的心因性疾病叫做"症状获益"。有些小孩子会经常生病,然后就不需要去上学,可以在家吃好的。潜意识就知道了生病就可以得到这些,会诱发阶段性生病。这样的孩子多是因为父母太不关注孩子的心理需求造成的。

成人也有很多例子,工作狂靠生病休息,老年人靠生病才舍得花钱,懦弱的人靠得精神疾病发脾气等等。

如何预防

一是学会表达情绪,不是压抑控制。很多时候喜怒不形于色未必是好事,恰当的时候嬉笑怒骂有利于身体健康。再者如果你不会恰当表达,就该参加一些心理学方面的训练来帮助自己,或者找心理咨询师,读心理学类的书籍。

另外,运动和中医的理疗也可以帮助疏通释放出部分情绪於滞。

当然,最佳的方法还是关注心灵,学会自我疏解,在生活的点滴中好好运作情绪,而不是让情绪伤了身体。

徐秋秋简介:

秋文心理创办人

nlp心理实操技能系列课程设计研发导师

家庭教育与亲子亲密关系系列课程研发导师

专业背景:

■ 国家二级心理咨询师

■ 山东大学临床医学专业

■ 教育学博士

■ nlp高级执行师

■ 国际萨提亚模式家庭治疗师

■ 国际家庭组织系统排列导师

咨询室的故事

发生在秋文心理咨询室的真实案例

也或许就是

每天发生在我们身边的故事

我们在这里

等待你的倾诉

欢迎骚扰



上一篇:刚刚,杭州武林壹号4000万豪宅被查封!房主一脸无所谓……

下一篇:求转运,中国人最认真

最新新闻

视频新闻

图片新闻