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外围足球返水,夏季脱汗可能猝死,这杯夏日防病饮,益气养阴、生津养血

2020-01-06 21:05:56 浏览量:3202

外围足球返水,夏季脱汗可能猝死,这杯夏日防病饮,益气养阴、生津养血

外围足球返水,脱汗

著名影视演员、主持人曹颖带着她的健康困扰来到了《养生堂》求助,在现场她回忆了自己送儿子上课时,开车在高速公路上,忽然心悸,呼吸困难,手脚发麻,抽筋,险些撞车的可怕经历,这给她敲响了警钟,究竟她的身体出现了什么样的健康问题呢?

夏季谨防脱汗

病例:曹老师发生心悸的前一天晚上,因为连赶了几个节目,熬到凌晨两点多才回家。结果第二天早上起来,在送自己儿子上学的高速路上,就感到呼吸困难、全身冷汗、手脚发麻。于是她马上叫了救护车,经过医生救治过好转。

曹老师只是熬了夜,熬夜是很多人现在的状态,为什么她症状如此严重呢?

专家通过问诊后发现,曹颖在这次发生危险经历之前,因长期熬夜导致气血不足,加之喝浓咖啡有利尿的作用,大量的排尿会耗伤津液,津液不足进而伤血,不仅引起低血钾,还出现了中医认为的脱汗症状。

脱汗是一种危重症,严重会引发猝死,特别是对于一些有基础疾病的中老年人来说,夏天炎热,大量出汗不仅会加重病情也会导致可怕的脱汗。

脱汗的表现

大汗淋漓、汗出如油、面色苍白、脉搏微弱、血压下降,甚至出现休克或痉挛昏厥,严重者发生猝死。

中医认为津液和气过度消耗了之后就会出现最严重的脱汗,到了夏天,气和津液本身就不足的人,耐受不了暑热蒸腾作用,也会容易出现致命的脱汗,端午节天气已经开始热了,而且今年的夏天暑热来的特别早。

那么,哪些人群容易出现脱汗呢?

易发生脱汗的高危人群

01

气血两虚

气血两虚证:自汗、乏力、心悸、食少、面色淡白、舌淡

气血两虚易发生在女性和心血管疾病患者身上。女性是因为月经和怀孕都会伤血伤气,而心血管疾病患者心脏本身就不好,到了夏季一热,出汗严重,津液耗伤,还会加重心脏病,就更容易发生气血两虚的症状。

针对气血两虚,专家又带来什么好的调理养生方呢?

千年补气血古方

【药材】黄芪、当归

黄芪称为补气之长,为补气第一药,而且还比较温和,气能生血,气还能推动血液循环;当归不但补血,还能活血,所以用黄芪和当归能补气补血。

02

气阴两虚

气阴两虚证:自汗动则加重、疲劳、口干舌燥、多饮多尿、五心烦热、大便秘结、舌淡或舌红暗

气阴两虚易发生在糖尿病患者和更年期女性中。

心属火,肾属水,心阳下降温煦肾水,肾水要上升滋润心阳,这样才能水火既济,心肾相交。而对于更年期女性来说,肾水变少,无法滋润心阳,心火上炎,出现气阴两虚的症状。

而糖尿病患者热盛,出汗多、尿多,气阴就容易两虚。

专家告诉我们,出现气阴两虚的症状也不要害怕,用一个“出国深造的汉方”就能解决。

麦门冬汤

【药材】麦门冬、人参、甘草、大枣、粳米

麦门冬能清肺胃之热,滋阴;人参能大补精血;甘草、大枣、粳米用于缓解麦冬的凉性,还能益气养胃。

03

阳虚

阳虚证:汗出、怕冷、腰酸痛、尿多清白、大便溏稀、舌淡

阳虚易出现在老年人和免疫力低下的人群中。老年人和免疫力低下的人群因为身体本身较虚,加上夏天伤阳伤阴,所以容易出现心肾阳虚。

针对阳虚,专家也带来了解决办法,也是一个经验方。

王式经验方

【药材】巴戟天、肉苁蓉、枸杞子、山萸肉、五味子

巴戟天、肉苁蓉、枸杞都是温补肾阳的药材,补阳还不伤阴;山萸肉和五味子既补肾阳又能够养血,而且敛汗。

【专家提醒】专家今天给出的三个药方,虽然都很平和,但都是药方,建议大家一人一方,去医院找专业的医生看诊后,再看看适不适合用。

除了三个药方,专家还带来了一个适合夏季饮用的防病饮,好喝还不贵。

夏季防病饮

【食材】桑葚10克、乌梅一个、太子参1克、甘草3克

【做法】加入20倍的水,煎煮20分钟,放凉后即可饮用。

乌梅能滋阴生津、敛汗,桑葚能补肾、滋阴养血,太子参既益气又养阴,不容易上火,非常温和,甘草益气、清热解毒。它们搭配起来正好可以益气养阴、生津养血,早点喝起来就能预防上述容易脱汗的三种人群了。

【专家提醒】这个代茶饮,糖尿病患者在使用时桑葚要少用。



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